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青岛滨海学院心理健康辅导中心

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青岛滨海学院大学生心理健康辅导中心成立于2001年,是专门为全体同学提供心理咨询和心理教育的服务机构。 大学生心理健康协会是由学生自主成立的社团组织,协助大学生心理健康辅导中心开展活动,隶属于院团委实践社团部,下设秘书处、办公室、信息部等八个部门,是全院颇具影响力的优秀社团之一。

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“缓解压力,沉着应考”心理沙龙取得圆满成功  

2011-11-12 21:26:13|  分类: 活动通讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2011年11月12日18:30,我校大学生心理健康辅导中心热闹非凡,一场别开生面的“心理沙龙”活动拉开帷幕。此次活动主题为“缓解压力,沉着应考”,辅导中心内部人员以饱满的热情参与其中。

活动在辅导中心会歌《爱,因为在心中》的旋律中开始,首先由主持人简单介绍了本期心理沙龙的基本内容,让大家了解本次活动的流程,然后主持人将所有参与人员分成了六组,各组人员进行了简短的自我介绍之后,各小组培养了一定默契。

第一环节是成语“接龙活动”,此项活动主要考察了大家对成语的积累、词汇的敏感程度及各组成员协调配合能力。成语接龙按组轮流进行,在规定时间内接不上的小组,就要派一名组员接受“真心话”、“大冒险”的惩罚,大家在活动中积极思考,沉着应对,各组成员的反应能力不相上下。

在活跃的气氛中,大家转入了本次沙龙的重点环节——参加人员在一起交流学习经验。主要是由大一同学提出在学习方面遇到的困难,由辅导中心的学长们讲述了期末复习的技巧、应考方法及如何进行心态调整,就大一同学在英语和高数方面存在的问题进行了深入的探讨。

最后,大家在纸上写下了对本次活动的感受,同时提出了对大学生心理健康协会的希望与建议。本次活动让同学们在轻松的氛围中掌握了一定的学习方法、应考技巧及考前心态调整的能力,为以后的大学学习生活打下了良好基础。

 

“缓解压力,沉着应考”心理沙龙取得圆满成功 - 滨海@心 - 青岛滨海学院心理健康辅导中心

 

 

 

 大学生心理健康辅导中心

2011年11月12日

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